en waarom je ze niet los van elkaar kunt zien!
Je hebt vast weleens de ervaring gehad dat je precies weet wat je moet doen, en het toch niet doet.
Je stelt die belangrijke taak uit.
Je zegt ja tegen iets waar je eigenlijk geen zin in hebt.
Je piekert 's avonds over een gesprek dat overdag prima leek te gaan.
Dat is geen kwestie van discipline.
Dat is de onderstroom die het wint van de bovenstroom.
Twee lagen, één systeem
In NEI, Nieuw Emotioneel Inzicht, werken we met dat onderscheid de hele tijd.
De bovenstroom is alles wat zichtbaar is: je gedrag, je woorden, je beslissingen, de dingen die je bewust denkt.
Dit is de laag waar de meeste coaching en zelfhulp zich op richt.
Betere gewoontes aanleren.
Slimmer plannen.
Anders denken.
De onderstroom is de laag eronder. Oude emoties, opgeslagen in je zenuwstelsel, vaak jaren geleden ontstaan en nooit echt verwerkt.
Een moment waarop je als kind niet gezien werd.
Een periode waarin je moest presteren om waardering te krijgen.
Die ervaringen verdwijnen niet.
Ze blijven vast zitten in je lijf en sturen, zonder dat je het doorhebt, hoe je nu reageert.
En hier zit het probleem: als je alleen aan de bovenstroom sleutelt, terwijl de onderstroom ongemoeid blijft, kom je maar tot een bepaald punt.
Je kunt jezelf een nieuwe agenda-structuur aanleren.
Maar als de onderstroom zegt "als ik dit afmaak en het is niet perfect, word ik afgewezen", dan wint die onderstroom.
Elke keer weer.
Waar je saboteurs vandaan komen
Dit is precies waar je saboteurs ontstaan.
De Perfectionist, de Uitsteller, de Controleur, de Presteerder, de Pleaser: het zijn geen karaktereigenschappen.
Het zijn overlevingsstrategieën die ooit, in de onderstroom, hun nut bewezen.
Perfect zijn hield je veilig.
Uitstellen beschermde je tegen falen.
Alles controleren gaf je grip toen er geen grip was.
Het probleem is dat die strategieën nooit zijn bijgewerkt.
Je bent volwassen geworden, je situatie is veranderd, maar de onderstroom draait nog op de instellingen van toen.
En dus blijft die saboteur actief, ook al kost het je nu klanten, energie of nachtrust.
Waarom praten alleen niet genoeg is
Veel ondernemers hebben al gecoacht, gelezen, geanalyseerd.
Ze weten precies waar hun perfectionisme vandaan komt.
En toch verandert er weinig.
Dat is niet omdat ze het niet snappen.
Het is omdat inzicht in de bovenstroom de onderstroom niet aanraakt.
Je lichaam onthoudt anders dan je hoofd.
Daarom werken we in de LOS Methode met somatische verwerking: je laat los wat er in de onderstroom vastzit, in plaats van er alleen over te praten.
Loslaten, openen, stromen.
Pas als die laag verandert, verandert ook wat je bovenstroom vanzelf doet.
Niet omdat je jezelf dwingt, maar omdat de oude reden om te saboteren er niet meer is.
De samenhang zien
Onderstroom en bovenstroom zijn dus geen twee losse werelden.
De bovenstroom is de uitkomst.
De onderstroom is de oorzaak.
Als je iets structureel wilt veranderen in hoe je werkt, beslist of jezelf behandelt, moet je bij die onderstroom zijn.
Herken je dit patroon bij jezelf? Doe de gratis QuickScan en ontdek welke saboteur bij jou je gedrag bepaalt.
