Hoe emotionele blokkades je plafond bepalen

En waarom harder werken je daar niet doorheen krijgt

Je kent het wel. Die ene drempel waar je maar niet overheen komt.

Misschien is het een omzetplafond, je komt elk jaar uit rond dezelfde €60k, hoe hard je ook werkt. Of het is dat programma dat je al 8 maanden "bijna klaar" hebt, maar nooit lanceert. Of die sprong naar een groter kantoor, meer medewerkers, een hogere prijsstelling, het voelt als een onzichtbare muur waar je steeds tegenaan botst.

En het bizarre? Rationeel gezien heb je alles wat je nodig hebt.

Je hebt de kennis. De ervaring. De vaardigheden. Andere mensen met mínder kunnen het blijkbaar wel. Dus waarom jij niet?

De waarheid is ongemakkelijk maar krachtig: Jouw plafond wordt niet bepaald door je vaardigheden, je markt, of je strategie. Het wordt bepaald door je emotionele blokkades.

En totdat je die opruimt, blijf je tegen dezelfde plafonds aanlopen, ongeacht hoeveel nieuwe tactieken je probeert.

Hoe werkt dat dan?

Het Glass Ceiling dat niemand ziet

Claudia is een getalenteerde online coach. Briljant in wat ze doet. Haar klanten krijgen consistente resultaten. Haar testimonials zijn goud waard.

Maar elk jaar stopt haar omzet rond de €75k.

Ze heeft alles geprobeerd:

• Nieuwe marketing strategie? Check.
• Hogere prijzen? Geprobeerd, voelde "verkeerd", teruggezet.
• Meer klanten aannemen? Te druk, geen tijd.
• Een groepsprogramma lanceren? Heeft ze nu 11 maanden "bijna af".

Herken je dit patroon?

Claudia zit niet vast door gebrek aan kennis of kansen. Ze zit vast door een emotionele blokkade die ze zelf niet eens ziet.

Tijdens onze eerste sessie met de Focus & Flow Methode ontdekten we het:

Toen Claudia 9 jaar was, hoorde ze haar vader tegen haar moeder zeggen: "Mensen die rijk zijn, zijn meestal niet aardig."

Een toevallige opmerking. Een normale observatie. Niks bijzonders.

Maar haar 9-jarige brein maakte er een conclusie van: Geld = niet aardig zijn.

En omdat Claudia zichzelf ziet als een aardig, zorgzaam persoon (wat ze ook is!), saboteert haar onderbewustzijn elke poging om "te veel" te verdienen.

Het resultaat? Een onzichtbaar plafond bij €75k. Niet omdat de markt het niet toelaat. Maar omdat haar onderbewustzijn haar "beschermt" tegen het worden van iemand die ze niet wil zijn.

Jouw onderbewustzijn is een over-beschermende ouder

Hier is wat de meeste mensen niet begrijpen over emotionele blokkades:

Ze zijn niet je vijand. Ze proberen je te beschermen.

Je onderbewustzijn heeft één job: je veilig houden. En "veilig" betekent vaak: "Blijf bij wat je kent."

Als kind heb je bepaalde overtuigingen gevormd over:

• Wat veilig is en wat gevaarlijk
• Wat je verdient en wat niet
• Wie je bent en wie je niet mag zijn
• Wat succesvol zijn betekent en wat het kost

Die overtuigingen waren toen misschien nuttig. Ze hielpen je navigeren door een complexe wereld. Ze hielden je uit de problemen.

Maar nu? Nu houden ze je klein.

En het perfide is: je bent je er niet eens bewust van.

Je rationele brein zegt: "Ik wil groeien! Ik wil schalen! Ik wil die stap maken!"

Maar je onderbewustzijn fluistert: "Te gevaarlijk. Te zichtbaar. Te veel. Blijf waar je bent. Dat is veilig."

En raad eens wie wint? Altijd het onderbewustzijn.

De 5 meest voorkomende emotionele plafonds

In mijn werk met ondernemers zie ik steeds dezelfde patronen terugkomen. Verschillende verhalen, maar dezelfde blokkades.

1. Het "Ik verdien dit niet" plafond

Wat het klinkt als:

• "Ik mag geen hogere prijzen vragen, dat is teveel."
• "Andere mensen zijn veel beter dan ik."
• "Wie ben ik om dit te doen?"

Waar het vandaan komt:

• Kritiek als kind ("Je bent nog niet goed genoeg")
• Vergelijking met broers/zussen
• Culturele boodschappen over "niet opvallen"
• Religieuze overtuigingen over "nederigheid"

Het resultaat: Je cijfert jezelf weg. Je werkt met klanten die niet passen. Je saboteert kansen zodra ze te groot worden.

2. Het "Als ik succesvol ben, verander ik in iemand die ik niet wil zijn" plafond

Wat het klinkt als:

• "Ik wil niet zo worden als die arrogante rijke mensen."
• "Succes betekent dat ik mijn waarden verlies."
• "Mijn vrienden/familie zullen me anders zien."

Waar het vandaan komt:

• Negatieve rolmodellen in je jeugd
• Media berichten over "slechte rijke mensen"
• Angst om mensen kwijt te raken die belangrijk voor je zijn
• Identiteitsconflict ("Ik ben de bescheiden one")

Het resultaat: Elke keer als je groeit, voel je je schuldig. Je saboteert je succes om "jezelf te blijven."

Voorbeeld: Claudia's verhaal hierboven. €75k plafond omdat "rijk zijn = niet aardig zijn."

3. Het "Ik ben bang om gezien te worden" plafond

Wat het klinkt als:

• "Wat als mensen me niet leuk vinden?"
• "Ik post niet vaak op social media, het voelt ongemakkelijk."
• "Ik kan dat wel, maar dan moet ik zichtbaar zijn..."

Waar het vandaan komt:

• Gepest worden als kind
• Kritiek of vernedering in het verleden
• Perfectionisme ("Als ik me laat zien, moet het perfect zijn")
• Trauma rond afwijzing

Het resultaat: Je marketing is inconsistent. Je durft niet te pitchen. Je laat kansen liggen die zichtbaarheid vereisen.

Voorbeeld: Lisa had een boek geschreven dat uitgevers wilden publiceren. Maar ze kon de contracten niet tekenen. "Te veel aandacht, wat als mensen me bekritiseren?"

4. Het "Succes = verlies van vrijheid" plafond

Wat het klinkt als:

• "Als ik groter word, moet ik personeel aannemen en ben ik minder vrij."
• "Schalen betekent dat ik vastzit aan verplichtingen."
• "Ik wil graag groeien, maar niet als het te stressvol wordt."

Waar het vandaan komt:

• Ouders die je zag worstelen met een drukke business
• Eerdere burnout ervaring
• Angst voor controle verliezen
• Trauma rond "vast zitten"

Het resultaat: Je houdt je business klein en "beheersbaar" – ook al weet je dat er meer mogelijk is.

Voorbeeld: Tom saboteert zijn groei elk jaar als hij rond de 15 klanten komt. Dan voelt het "te veel" en raakt hij ineens "te druk" om nieuwe klanten aan te nemen.

5. Het "Als ik mijn doel bereik, dan..." plafond

Wat het klinkt als:

• "Als ik slaag, moet ik wel blijven presteren op dat niveau."
• "Wat als ik het bereik en dan blijkt het toch niet genoeg?"
• "Succes betekent dat ik geen excuses meer heb."

Waar het vandaan komt:

• Angst voor teleurstelling
• Perfectionisme
• Identiteit gebouwd op "streven" ipv "zijn"
• Angst om te ontdekken dat succes je niet gelukkig maakt

Het resultaat: Je blijft altijd "bijna" klaar. "Bijna" gelanceerd. "Bijna" op dat niveau. Maar nooit helemaal.

Voorbeeld: Jennifer's online cursus was 2 jaar "95% klaar." Elke keer als ze bijna wilde lanceren, vond ze weer iets dat "eerst nog moest."

Waarom harder werken het probleem verergert

Hier is de pijnlijke waarheid die niemand je vertelt:

Als je een emotionele blokkade hebt, maakt harder werken het alleen maar erger.

Waarom?

1. Je versterkt het patroon 
   • Je leert jezelf: "Ik moet nog harder werken om te compenseren voor wie ik ben"
   • Het versterkt de overtuiging: "Ik ben niet goed genoeg"
2. Je raakt uitgeput 
   • Vechten tegen je eigen onderbewustzijn kost enorm veel energie
   • Je voelt je gefrustreerd en begrijpt niet waarom het zo moeilijk is
3. Je ontwikkelt nieuwe blokkades 
   • "Waarom lukt het anderen wel en mij niet?" → nieuwe blokkade
   • "Misschien ben ik gewoon niet gemaakt voor succes" → nieuwe blokkade
4. Het plafond wordt steviger 
   • Elke keer dat je tegen het plafond aanloopt, verstevigt het
   • Je brein leert: "Dit is waar ik thuishoor"

De enige oplossing? Het plafond opruimen, niet erdoorheen breken.

Hoe emotionele blokkades ontstaan (en waarom ze blijven)

Laten we even technisch worden. Niet té technisch, maar genoeg om te begrijpen waarom dit zo krachtig is.

Het ontstaan: Je "beschermingsmechanisme"

Als kind ervaar je iets:

• Een opmerking ("Geld maakt niet gelukkig")
• Een gebeurtenis (Je vader verliest zijn baan en is gestrest)
• Een patroon (Succesvolle mensen in je omgeving zijn ongelukkig)

Je kinderbrein – dat nog niet kan redeneren zoals volwassenen – trekt een conclusie:

"Succes/geld/zichtbaarheid = gevaar/ongelukkig/verdriet"

En omdat je brein je wil beschermen, creëert het een mechanisme:

"Laat nooit toe dat je te succesvol/rijk/zichtbaar wordt."

Dit wordt opgeslagen in je onderbewustzijn. Niet als gedachte, maar als gevoel en lichamelijke reactie.

Het blijven: Je "automatische piloot"

Jaren later, als volwassene, gebeurt dit:

• Je krijgt een kans om te groeien
• Je rationele brein zegt: "Ja! Dit wil ik!"
• Maar je onderbewustzijn ziet: "Gevaar! Dit leidt tot [oude conclusie]!"
• Het activeert je beschermingsmechanisme
• Je voelt ineens: weerstand, angst, twijfel, uitstellen, sabotage

En je snapt niet waarom.

Je denkt: "Ik ben gewoon lui/bang/niet goed genoeg."

Maar de waarheid is: Je onderbewustzijn doet precies wat het moet doen – je beschermen tegen wat het als gevaar ziet.

Het probleem? Die oude conclusie klopt niet meer. Maar zolang hij in je onderbewustzijn zit, blijft hij je sturen.

De gevolgen van onbehandelde emotionele blokkades

Laten we eerlijk zijn over wat er gebeurt als je deze blokkades negeert:

Op korte termijn:

• Gefrustreerd zijn omdat je niet vooruit komt
• Uitgeput raken van tegen jezelf vechten
• Twijfelen aan je capaciteiten
• Kansen laten liggen die perfect voor je zijn

Op middellange termijn:

• Je plafond normaliseren ("Dit is gewoon waar ik thuishoor")
• Vergelijken met anderen en jezelf tekort vinden
• Rationaliseren waarom het niet lukt ("De markt is moeilijk")
• Nieuwe strategieën proberen die ook niet werken

Op lange termijn:

• Spijt – "Wat had ik kunnen bereiken als ik dit eerder had aangepakt?"
• Bitterheid – "Waarom hebben anderen het wel gelukt?"
• Opgeven van dromen die eigenlijk haalbaar waren
• Een kleiner leven dan je potentieel toelaat

En het tragische? Het hoeft niet zo te zijn.

Hoe je emotionele blokkades opruimt (en je plafond doorbreekt)

Hier is het goede nieuws: Emotionele blokkades zijn niet permanent.

Ze voelen misschien onveranderbaar, maar dat zijn ze niet. Met de juiste aanpak kun je ze structureel opruimen.

Niet door harder te werken. Niet door jezelf meer te "disciplineren". Maar door naar de root cause te gaan.

Stap 1: Identificeer je blokkade

Dit is vaak het moeilijkste deel – omdat blokkades zich verstoppen.

Signalen dat je een blokkade hebt:

• Je komt steeds uit bij hetzelfde plafond
• Je saboteert kansen op het laatste moment
• Je voelt weerstand bij dingen die je rationeel wilt
• Je gedrag matcht niet met je doelen

De vraag om te stellen: "Wat zou er gebeuren als ik dit WEL bereik?"

Let op je eerste, ongefiltreerde gedachte. Daar zit vaak je blokkade.

Voorbeelden:

• "Dan moet ik altijd presteren op dat niveau" → Blokkade: angst voor druk
• "Dan zullen mensen van me verwachten dat ik perfect ben" → Blokkade: perfectionisme
• "Dan verander ik in iemand die ik niet wil zijn" → Blokkade: identiteitsconflict

Stap 2: Vind de oorsprong

Blokkades komen ergens vandaan. Meestal uit je jeugd.

Nuttige vragen:

• Wanneer voelde ik dit voor het eerst?
• Wat leerde ik als kind over [geld/succes/zichtbaarheid]?
• Wie in mijn omgeving had dit patroon?
• Welke gebeurtenis creëerde deze overtuiging?

Dit is niet psychoanalyse voor de lol. Het is context begrijpen zodat je de blokkade kunt loslaten.

Stap 3: Ruim de emotionele lading op

Dit is waar de meeste aanpakken falen.

Je kunt een blokkade intellectueel begrijpen zonder hem op te lossen.

"Oh, ik zie het! Ik heb een blokkade rond geld vanwege mijn vader's faillissement."

Mooi. Maar die blokkade zit niet in je hoofd. Hij zit in je lichaam, in je onderbewustzijn, als een emotionele lading.

Je moet hem verwerken op het niveau waar hij vastzit.

Dit is waar technieken als Neuro Emotionele Integratie (NEI) krachtig zijn:

• We gaan direct naar de emotionele lading
• We verwerken het op cellulair niveau
• Geen jarenlang praten – directe verwerking in 1-3 sessies
• Het voelt als een reset van je systeem

Stap 4: Herinstalleer nieuwe overtuigingen

Nu de oude blokkade weg is, is er ruimte voor iets nieuws.

Maar dit is geen simpel "positive thinking" – je kunt geen nieuwe software installeren op een vol systeem.

Eerst opruimen (stap 3), dán opbouwen (stap 4).

Nieuwe overtuigingen die krachtig werken:

• "Ik kan succesvol zijn én aardig blijven"
• "Zichtbaar zijn is veilig en waardevol"
• "Groeien betekent meer impact, niet minder vrijheid"
• "Ik verdien het om mijn volledige potentieel te benutten"

Deze installeer je niet door ze 100x te herhalen. Je installeert ze door ervaringen te creëren die ze bevestigen.

Stap 5: Test je nieuwe plafond

Hier wordt het spannend.

Nu de blokkade weg is, kan je dit experiment doen:

Probeer de actie die eerder weerstand gaf.

Voorbeelden:

• Verhoog je prijzen met 50%
• Post die content die je "te kwetsbaar" vond
• Ga die pitch aan die je uitstelde
• Lanceer dat programma dat "bijna klaar" was

Let op wat er gebeurt:

Oude situatie: Weerstand, twijfel, uitstel, sabotage. Nieuwe situatie: Het voelt... makkelijker. Natuurlijker. Logisch, zelfs.

Dat is het moment dat je weet: de blokkade is weg.

Case study: Van €80k plafond naar €240k in 8 maanden

Thomas, 38, online business consultant

Situatie:

• 7 jaar lang hetzelfde patroon: jaar eindigt rond €75-85k omzet
• Heeft geprobeerd: nieuwe funnel, andere niche, hogere prijzen, meer content
• Niets werkt langer dan 2 maanden
• Gefrustreerd, uitgeput, begint te twijfelen of hij wel "geschikt" is voor groei

Blokkade-analyse (sessie 1):

We ontdekten zijn plafond in 45 minuten:

"Wat zou er gebeuren als je €200k verdient?"

Thomas: "Dan word ik een van die arrogante consultants die alleen om geld geven."

Bingo. Daar is de blokkade.

Dieper graven:

• Zijn eerste baas was een "succesvolle consultant" die mensen slecht behandelde
• Thomas besloot toen: "Als ik ooit consultant word, nooit zoals hij"
• Onderbewuste conclusie: "Succesvol consultant = slecht mens"
• Beschermingsmechanisme: "Blijf onder de €100k, dan ben je veilig"

Emotionele Detox (sessie 2-3):

Met NEI ruimden we de emotionele lading op rond:

• Zijn ervaring met die baas
• De overtuiging "succes = arrogant"
• De angst om te veranderen in iemand die hij veracht

Resultaat:

Binnen 2 weken:

• Verhoogde zijn prijzen met 60% zonder twijfel
• Nam 3 nieuwe klanten aan op dit tarief
• Voelde zich rustig én zelfverzekerd

Na 8 maanden:

• €240k omzet
• Minder uren werken dan voorheen
• "Het voelt alsof er een rem los is" (zijn woorden)

De keerzijde:

Hij is nog steeds dezelfde Thomas. Nog steeds aardig. Nog steeds integer. Nog steeds geeft hij om zijn klanten.

Maar nu zonder het onzichtbare plafond.

De meest gestelde vragen over emotionele blokkades

"Hoe weet ik zeker dat ik een blokkade heb?"

Als je consistent tegen hetzelfde plafond aanloopt ondanks verschillende strategieën, heb je een blokkade.

Als je weerstand voelt bij acties die je rationeel wilt nemen, heb je een blokkade.

Als je jezelf hoort zeggen "Ik weet wat ik moet doen, maar...", heb je een blokkade.

"Kan ik dit zelf oplossen?"

Herkennen? Ja, vaak wel.

Opruimen? Moeilijk. Je onderbewustzijn laat zich niet sturen door je rationele brein – daarom is het een blokkade.

Je hebt meestal externe hulp nodig om:

1. De exacte blokkade te identificeren (je ziet je eigen blinde vlekken niet)
2. De emotionele lading op te ruimen (dit vraagt specifieke technieken)
3. Te voorkomen dat je nieuwe blokkades creëert tijdens het proces

"Hoelang duurt het?"

Met de juiste aanpak: verrassend snel.

Herkennen: 1 sessie (30-60 min) Opruimen: 1-3 sessies (elk 60-90 min) Integreren: 2-4 weken practice

Totaal: 4-8 weken van eerste sessie tot merkbaar resultaat.

Veel sneller dan jarenlange therapie (die vaak blijft hangen in het verhaal, niet in de oplossing).

"Wat als ik meerdere blokkades heb?"

Heeft iedereen. De vraag is welke je het meest tegenhoudt.

We pakken ze één voor één aan, te beginnen met de grootste.

Vaak zie je dat als je de primaire blokkade opruimt, andere blokkades minder krachtig worden of zelfs verdwijnen.

"Is dit niet gewoon therapie?"

Nee. Belangrijke verschillen:

Therapie:

• Focus op verleden en verhaal
• Proces kan jaren duren
• Doel: begrijpen en leren omgaan

Emotionele blokkades opruimen (NEI):

• Focus op de blokkade en oplossing
• Proces duurt weken
• Doel: verwerken en loslaten

Je hoeft je verhaal niet eindeloos te vertellen. We gaan direct naar de emotionele lading en ruimen hem op.

Waarom dit nu belangrijker is dan ooit

We leven in een tijd waarin informatie overal beschikbaar is.

Je kunt leren hoe je een business opbouwt. Je kunt leren hoe je marketing doet. Je kunt leren hoe je verkoopt.

Maar kennis is niet langer de bottleneck.

De bottleneck is emotioneel.

• Durf je zichtbaar te zijn?
• Kan je omgaan met groei?
• Sta je jezelf toe om te slagen?

De ondernemers die slagen in de komende jaren zijn niet degenen met de beste strategie.

Het zijn degenen die hun emotionele blokkades hebben opgeruimd en daardoor vrijheid hebben om hun volledige potentieel te benutten.

Je keuze: blijven botsen of doorbreken

Je staat nu voor een keuze.

Optie 1: Doorgaan zoals je deed

Je kunt dit artikel wegklikken en hopen dat het de volgende keer anders is.

Je kunt nog een strategie proberen. Nog een funnel. Nog een prijsaanpassing.

En misschien, heel misschien, werkt het deze keer wel.

(Spoiler: als je blokkade er nog zit, werkt het niet.)

Optie 2: Het plafond aanpakken

Of je kunt de moed hebben om eerlijk te kijken naar wat je echt tegenhoudt.

Je kunt de blokkade identificeren, opruimen en jezelf toestaan om verder te groeien dan je ooit voor mogelijk hield.

Niet door harder te werken. Maar door slimmer te werken – aan de root cause.

De vraag is niet of het kan.

Het kan. Ik zie het elke week gebeuren met klanten die jarenlang tegen hetzelfde plafond aanbotsten en nu doorbreken.

De vraag is: ben je klaar om te stoppen met botsen en te beginnen met doorbreken?

Volgende stap: Ontdek jouw blokkade

Als je dit leest en denkt: "Dit klinkt bekend... ik wil weten of ik een blokkade heb", dan is mijn aanbod simpel:

Doe de gratis Business Scan.

In 20 minuten ontdek je:

• Welke emotionele blokkade jou waarschijnlijk tegenhoudt
• Waarom je steeds tegen hetzelfde plafond aanloopt
• Wat er mogelijk is als je de blokkade opruimt

Geen verplichtingen. Geen verkoop-praatje. Gewoon inzicht.

Want hier is de waarheid:

Jouw potentieel is groter dan je plafond.

Jouw plafond is niet wie je bent. Het is wat je in de weg zit.

En het is tijd om het op te ruimen.

P.S. Als je na het lezen van dit artikel denkt "Dit beschrijft precies mijn situatie", dan is dat geen toeval. Dat is je onderbewustzijn die zegt: "Let op. Dit is belangrijk."

Luister ernaar. Doe de scan. Ontdek je blokkade.