STOORZENDER 10 VAN 10
De Vermijder
Het komt wel goed.
De Vermijder houdt het liefst gezellig en schuift lastige taken en gesprekken voor zich uit. Van buiten lijk je relaxed. Van binnen ligt er een stapel.
Hij is de stille stoorzender. Geen harde stem, wel een zacht "morgen". De btw-aangifte, het lastige klantgesprek, die prijsverhoging. Alles wat ongemak geeft, gaat naar later.
Door Ruud Verschoor, NEI-therapeut en auteur van Van Chaos naar Rust
HERKEN JE HEM?
Morgen komt het wel. Dat zei je gisteren ook.
Zo duikt hij op in een gewone werkweek.
01
Je mailbox
Er staat een mail waar je al een week omheen loopt. Je weet precies welke.
02
Een lastige klant
Je zou eerlijk moeten zeggen dat het niet werkt. Je hoopt dat het vanzelf overgaat.
03
Je administratie
Het bonnetjesbakje groeit. Je kijkt er liever niet naar. Toch zit het steeds in je achterhoofd.
04
Als het spannend wordt
Je merkt dat je ineens je telefoon pakt, gaat opruimen of koffie haalt.
DE DEAL DIE HIJ JE AANBIEDT
Hij belooft rust. Je krijgt een stapel.
Waar hij vandaan komt
De Vermijder ontstaat vaak bij een kind dat leerde dat conflict gevaarlijk was. Ruzie thuis, boze reacties, of een sfeer waarin moeilijke dingen niet besproken werden. Wegkijken hield de vrede. Zo bleef het voor iedereen draaglijk, ook voor jezelf.
IN JE LIJF
Je kijkt weg. Je lijf kijkt mee.
De Vermijder voel je als lusteloosheid of zwaarte zodra iets lastigs in beeld komt. Zuchten, gapen, ineens moe. Of een vaag onrustig gevoel op de achtergrond dat nooit helemaal weggaat.
Dat is de stapel die je lijf wel bijhoudt. Een betere planning lost dat zelden op, want het ongemak onder het uitstel blijft.
Probeer dit deze week
Kies de klus die je het langst voor je uitschuift. Zet een wekker op tien minuten en begin. Alleen beginnen, afmaken hoeft niet. Merk op wat je voelt vlak voordat je start. Dat gevoel is waar de Vermijder je al die tijd voor behoedt.
DE LOS METHODE
Zo laat je de Vermijder los
Herkennen geeft afstand. Een stoorzender die in je lijf zit, verdwijnt alleen niet door hem te benoemen. Daarom werk ik in drie stappen.
L · Loslaten
Met NEI (Nieuw Emotioneel Inzicht) zoek ik met de biotensor waar het patroon in je lijf vastzit. De oude emotie eronder mag eindelijk zakken.
O · Openen
Als die lading weg is, ontstaat er ruimte. De Vermijder hoeft niet meer zo hard te roepen, en een lastig gesprek wordt gewoon een gesprek.
S · Stromen
De Vermijder mag blijven. Hij zit alleen niet meer aan het stuur. Je pakt het lastige op, en daarna komt de rust die hij je beloofde.
WERKT VAAK SAMEN MET
De Vermijder werkt vaak samen met De Pietlut: als het niet perfect kan, begin je liever niet. En met De Waakzame, die het spannende moment groter maakt dan het is.