Een burn-out ontstaat als mensen ondanks de
waarschuwingssignalen van hun lichaam door blijven gaan

Doordat er niet naar het lichaam wordt geluisterd worden de klachten langzaamaan erger.

Dit kan bijvoorbeeld gebeuren als gevolg van bepaalde karaktereigenschappen zoals alles goed willen doen, veel verantwoordelijkheidsgevoel hebben of moeilijk ‘nee’ kunnen zeggen.

Ook kunnen zaken zoals gebrek aan waardering, conflicten en onvoldoende uitdaging in de werkzaamheden meespelen.

Toen ik 3 jaar geleden zelf tegen mijn grenzen aanliep en ik diverse klachten kreeg, bleef ik toch gewoon doorgaan met werken, als ondernemer kan je niet ziek zijn, hield ik mezelf voor… het zal wel een griepje zijn.

Maar dat griepje duurde wel erg lang, vervolgens onder druk van mijn partner (want zelf vond ik dat het wel meeviel) naar de huisarts geweest en daar bleek dat ik al te lang met stress symptomen door was blijven lopen.
Na een periode van rust ben ik met een business coach aan mijn herstel gaan werken, gelukkig was ik er op tijd bij, zodat het geen burn-out is geworden.

Wat zijn de signalen van een burn-out?

Langdurige stress vermindert de weerstand. Een burn-out gaat daarom meestal samen met diverse lichamelijke, emotionele en mentale klachten.

Mogelijke lichamelijke klachten bij een burn-out zijn:

Daarnaast kunnen mentale en emotionele klachten optreden, zoals:

Mensen met een burnout voelen zich vaak emotioneel uitgeput en uitgeblust. Het wordt steeds lastiger zich te motiveren voor bepaalde werkzaamheden en het geeft ook weinig voldoening meer.

Wat kun je er aan doen?

Als je een burn-out hebt, kun je daar op eigen kracht weinig meer aan veranderen. Je hebt dan professionele hulp nodig. Ook is het zeer belangrijk tijd te nemen voor herstel.

Het is zeer belangrijk emotioneel, geestelijk en lichamelijk weer rust te vinden en in evenwicht te komen. Ook dient je energie weer aangevuld te worden.

Het traject bij ons is dan ook onder te verdelen in de drie categorieën, te weten emoties, lichaam en geest.
Deze drie centra horen weer terug in balans te komen.

Zoek je een effectieve oplossing voor je burn-out, of wil je een burn-out voorkomen?
Kies dan voor onze bewezen methode!

BurnoutTeam is gespecialiseerd in stress, burn-out preventie en herstel. Wij bieden een bewezen, multidisciplinaire methode welke gericht is op een snel en effectief herstel van uw klachten.

Dit ga je leren:

  • Direct de kern aanpakken waardoor je burn-out ontstaan is
  • Welke zaken je nu direct kan veranderen
  • Balans tussen je privé en je werk situatie
  • Hoe je zelf de grip weer terug krijgt op je leven
  • Hoe je energieniveau weer terugkomt
  • Op de juiste wijze omgaan met werkdruk en stress

Maak kennis met ons BurnoutTeam voor ondernemers!

  • Unieke aanpak gericht op ondernemers
  • Een team van 4 specialisten, ieder op zijn eigen vakgebied
  • Dagelijks contact
  • Grondige aanpak van het probleem
  • Indien nodig zorgen we voor vervanging

4 specialisten gaan met je aan de slag

Omdat je als ondernemer zo snel mogelijk weer volop actief wilt zijn, hebben we het unieke BurnoutTeam in het leven geroepen. Doordat we steeds meer ondernemers begeleiden die burn-out gerelateerde klachten hebben. Omdat de 4 specialisten zelf ook ondernemer zijn, kunnen ze zich volledig in jouw situatie inleven. Ons doel is om jou zo goed mogelijk van je klachten af te helpen.

Blijf niet langer doorlopen met je klachten! Kies voor één van onze BurnoutTeam pakketten



Intensief

  • 4 specialisten
  • Intensieve begeleiding
  • Dagelijks contact
  • Online programma
  • Beweeg programma
  • 8 weken

€ 3150,-

Excellent

  • 4 specialisten
  • Intensieve begeleiding
  • Dagelijks contact
  • Online programma
  • Beweeg programma
  • 12 weken

€ 4450,-

Minder Stress

  • 2 specialisten
  • Intensieve begeleiding
  • Dagelijks contact
  • Online programma
  • 8 weken

€ 1975,-

Over Burn-out en stress bestaat nogal wat onduidelijkheid. Wanneer heb je het, waaraan merk je het, en wanneer is het iets anders, en wanneer is het tijd voor burn-out en stressbegeleiding.

Wanneer jij stress en burn-out klachten hebt, kan je contact met ons opnemen tijdens ons telefonische stress en burn-out spreekuur voor ondernemers.

Meld je aan via dit formulier